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 　　在日本女人圈里，长期流传着这样一句话：胖，在10岁以前是可爱的，在20岁以后是可怜的，在30岁以后是可怕的！在这个骨感时代，很多人乐此不疲地搜索并尝试着各种方法，而很多传言中“瘦身较配方”其实并不科学。

　　不靠谱法一：保鲜膜法

　　传言中的做法：在自己想要的部位均匀涂上霜，然后不留缝隙地裹上保鲜膜，再做适量的运动就可以达到瘦身效果。

　　真相：用保鲜膜将身体裹住再做运动会导致迅速脱水，而且不会消耗掉脂肪；而且还会引起湿疹、等皮肤过敏现象。

　　不靠谱法二：绝食法

　　传言中的做法：要有坚持住什么都不吃的毅力，只能以水充饥，可以适当补充维生素。

　　真相：绝食会使体重迅速变轻，但长时间的绝食容易导致厌食症、暴食症，并引起内分泌失调。

　　不靠谱法三：黑咖啡法

　　传言中的做法：每餐过后或运动前喝一杯热的黑咖啡，里面不能放糖也不能放牛奶。

　　真相：引用过量的咖啡会导致身体脱水，同时带来血压升高，夜间，情绪紧张、忧虑、呼吸短浅等现象。

　　不靠谱法四：盐水清肠法

　　传言中的做法：先进天吃一些清淡的食物。第二天，在3升水中加入15克盐，一口气喝掉，排除肠内所有残余物。

　　真相：在短时间内大量排泄，其实是电解不平衡导致的腹泻。造成人体水肿、血压升高，甚者将引发脑血管疾病。

　　不靠谱法五：左旋肉碱

　　传言中的做法：服用左旋肉碱产品，在1-6个小时内就能发挥作用。

　　真相：左旋肉碱并不能燃烧脂肪，摄入过量还会导致腹泻、呕吐、、。

　　不靠谱法六：“缩胃”法

　　传言中的做法：通过进行缩胃手术，将胃部切除一部分，在胃部和食管做分割，从而达到瘦身目的。

　　真相：缩胃手术使胃壁变薄，导致贫血和营养不良，严重的情况下容易诱发疝气或是胆结石。

　　逐个击破坑爹法

　　拯救胖子的任务就交给360°环形吸脂吧！

　　还在绝食吃药的胖妹妹赶紧住手！不要再进行这种吃力不讨好的不靠谱法了，拥有好身材其实用不着节食运动，跑步爬楼梯这么痛苦！只要你有了它——360°环形吸脂。

　　无需节食、无需运动就可从上直接减少脂肪细胞，健康而科学的360°环形吸脂特别针对局部多余脂肪，吸脂的同时轻松雕塑体型，是明星们心照不宣的方式。